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quarta-feira, 4 de maio de 2011

Determinação

Oi pessoas!!!

Alguém me explica? Qdo eu estou fazendo RA e planejamento certinho não consigo fazer AF... Qdo eu tou fazendo AF certinha não consigo fazer RA e planejamento!!!

Acho que perdi a minha determinação... se alguém achar ela, fala pra ela voltar e que eu estou sentindo falta????

 Tenho algumas novis pra contar, mas como uma delas envolve outra pessoa, vou pedir permissão antes de publicar...


A segunda novis é a Rede de personal trainner, divulgado na lista do LuluzinhaCamp e que mais que depressa me inscrevi e estou fazendo o treino enviado por eles a um mês... o troço é BOM! E outra: o treino é 0800-digratis-free!!!!!!! E é o treino que eu tenho feito e seguido.

Como eles querem chegar a 3000 participantes eu só tou dando uma forcinha!!! rsrsrsrs!!!


Beijocas e juro que vou colocar as visitas em dia, ok???

quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010

Poucas, mas boas!!!

oi Pessoas!!! Sei que tou atrasadinha com o post semanal mas vamos lá...
Vou parar de colocar a qto tempo eu tou no Day Spa... pra mim já virou rotina (claro que não deixa de ser um tequinho trabalhoso)fazer a marmitinha no fds, passar no verdurão no sábado/domigo, fazer os ultimos preparativos de manhã, fazer o planejamento da semana e tals...

Infelizmente a minha memória de Dori me impediu de colocar as fotitos do meu kit spa... mas já tirei elas, elas estão na camera... cadê a memória da Maya pra por elas no micro e subir pra por no blog... tsc,tsc,tsc... Atrasei o post de segunda pra ver se eu postava hoje, esqueci as fotos(de novo). Ando numas que só não esqueço a cabeça porque tá grudada no pescoço. rs

Resolvi postar hoje porque eu ouvi algumas que queria partilhar com vcs...
Estava eu na cozinha com a mamys, colocando o almoço/lanches dentro da bolsa térmica, frutas pro lanche, vendo se eu não tava esquecendo mais nada (e sim, eu esqueci, pra variar...) Chega meu pai e vê a "bolsona" em cima da mesa e eu colocando os potinhos dentro dela. Segue o diálogo:

Pai: "Ué... tá levando a geladeira pro trabalho?"
Eu:  "Ai pai... tou levando tudo que eu como durante o dia!! Incluindo os lanches!"
Mãe: " Ai, W*! Vc não tá vendo que a menina tá emagrecendo exatamente por controlar direitinho a alimentação???"


Gente... nessa hora eu abri um sorriso sincero e feliz... meus olhinhos chegaram a brilhar... Eu tinha notado que a barriga de avental tava sumindo e tals, que as calças que eu tou usando estão me servindo melhor... Mas achava que era impressão minha já que a Dona Balança não anda boazinha comigo...(esqueci de me pesar essa semana... mais um pra lista) Acho que está sendo algo BEM gradual... bem passinhos de formiguinha... mas pelo menos tou andando pra FRENTE! E o fato da minha mãe ter levantado esse comentário me deixou mais feliz ainda - pra quem acompanha esse blog sabe que as vezes a minha mãe solta uns comentários que pelo amor de Deus... só me põe pra baixo...

No final de semana...
No Final de Semana fui pro aniversário da minha vózinha (90 anos a baixinha... tá que tá!!) Comi o que tava na lista* daí fiquei só na água(esqueci de levar coisas pra eu beber... pra variar... rsrs) e na conversa... A esposa do meu primo (aquela que emagreceu 18 kgs, lembram?) reclamou que eu não vou mais na casa dela... eu disse que tava com a vida muito corrida e tals...
Ela:" Que corrida que nada! Tá mais magra e bronzeada! Cadê a correria???" Eu sorri... CLAAAAARO que o fato de eu estar fazendo hidro durante a semana e controlando a minha alimentação não tem nada a ver com o fato, né???

Pra quem achava que estava correndo atrás do pŕoprio rabo, até que eu dei uma boa avançadinha, né??? Só falta a dona Balança colaborar e ceder tb...
Beijocas... e visitas!!!!

* Lista: Antes de ir numa festa, mentalmente eu repasso o que a festa tem e o que eu posso comer. Estabeleço o que e quantidades... Cabou a lista? não como mais nada...


P.s. EU JURO que coloco um update essa semana com as fotos do meu kit, tá?? Talvez eu arranje um Marlin pra me lembrar... 


Lembrei Então segue o meu kit SPA... Clicando nas fotos vcs são direcionadas para o picasa, que estão maiores e tem as explicações das fotos, tá?


Tudo começa com o planejamento. TEM QUE começar com o planejamento... Faço o planejamento semanal, vejo o que tem em casa e aí faço a listinha de compras com as quantidades. O formulário é encontrado no justBento, que eu mencionei aqui.
Taí o meu kit! Inda não tá completo não, mas aos poucos eu vou completando... (Detalhes - é só clicar nela!)
Taí a famosa Bolsa!!!!! Gosto dela porque ela parece bolsa de academia... então eu não tenho vergonha de carregá-la pra baixo e pra cima... e ela é térmica!!! Então isso justifica o gelinho de gel ali atrás...


Tá aí, como disse o gaginho... "that's all, folks!!"
Qualquer dúvida... deixe aí no comemmt.



quarta-feira, 20 de maio de 2009

Dia 6 - Faltam 15 dias! Dor... dor profunda do meu seeeeeeeer!

OI meninas!!!! (e meninos caso tenha algum que leia esse blog... )
Tou aqui primeiramente para agradecer os recadinhos de apoio do ultimo post... Tava chateada e decepcionada com tudo a minha volta...
No dia em que postei eu meio que "quebrei" meu ultimo elo com o energúmeno... Longa história, penso em contar isso em outro post... quem sabe rende um "Vida no Zoo", que anda abandonadinho que só? Gosto de pensar assim... um momento triste da minha vida distorcer ao ponto que fique leve e engraçado... pois quem vive de desgraça é jornal sensacionalista!

Visitas efetuadas, o diário escrito então, bora para o post!


Estou ULTAMEGA dolorida ... Graças à minha coaching pessoal o planejamento diário (semanal) finalmente saiu e eu retomei a leitura do Pense Magro... Vi que tinha bastante tempo e dava para me organizar bem... tanto que encaixei "algumas" aulas à noite... Resultado? TOU DOLORIDA! Tudo dói da cintura para baixo.... O que eu estou fazendo? JUMP 2, 4° e 6°, spinning e Natação 3° e 5°, e step 2° e 6° (quarta não rola porque eu tenho compromisso à noite... daí resolvi fazer JUMP na hora do almoço...)

Me sinto um hipopótamo qdo subo no trampolim... Na aula de step eu viro um moranguinho e na aula de spinning eu fecho os olhos para acompanhar... e ainda não consigo fazer nem uma aula toda... sei que isso denota falta de condicionamento que eu vou adquirir com o tempo, mas que me senti uma derrotada, eu me senti... Sei que é um preço pequeno a pagar pelo ENORME ganho... mas affe!!!! Vania, minha linda, me dá uma luz senão eu desisto! rsrsrsrsrs! Sem falar que ontem, além de não ter fechado a aula, estava com uma tremenda dor de cabeça... Nem nadar eu fui... Acho que foi intoxicação de chocolate, SÓ PODE! Só fui porque o bolo de chocolate que eu tinha comido (confrartenização daqui da equipe) senão tinha dispensado e corrido para casa!!!!! rsrsrsrsrs

Detalhe: A menina aqui fez JUMP di novo hoje... MAS dessa vez pedi arrego aos 30 mim de aula...



Ganhei um selinho da Val! Adorei moça, obrigada... Eu sou terrivel pois acho que quem eu REALMENTE acompanho, já recebeu o selinho - então quem comentar pega aí o selinho... à vontade (rsrsrsr)





Beijos a todas e bom restim de semana!!!!!!!!!!