Hoje acordei inspirada...
Vai um hoje.
Plante... e colha!
Ontem eu fui pra casa da mamys (passar um tempinho e tentar colocar as idéias em ordem...) Não sei de onde veio o assunto de uma conhecida e sobre os "infortúnios" que ela estava passando... Minha irmã soltou um que me fez pensar o resto do dia: "Quem planta, colhe ué! O que ela fez pra não desencadear nessa situação?" Bom... Na hora pensei: verdade... Ela tinha feito umas escolhas que... Aff...
Outro dia o povo do trabalho estava comentando de uma colega que fez cirurgia bariátrica e AGORA - não foi qdo ela tava gorda, gente...6 meses depois da cirurgia ela estava com problema de coluna... O médico deu um tremendo puxão de orelha nela pois com a cirurgia ela devia fazer atividade física e que o seu corpo estava buscando recursos para se manter funcionando INCLUSIVE nos músculos que ajudam a sustentar a coluna. Eu (no ápice da irritação 75%) argumentei que ela tinha simplesmente cavado a própria sepultura, pois tinha feito a cirurgia na ilusão que seria a sua salvação e que seria mais fácil. Mas ela é indisciplinada: o médico manda tomar remédio; ela não toma, manda fazer atividade física simples como uma caminhada; ela não faz.
Bom... como tudo na vida você aponta um dedo para o mundo e o mundo aponta 10 de volta pra você - E eu? O que eu tenho feito para mudar a minha situação?
Quero emagrecer: O que eu tenho feito pra isso? Não, eu não tenho feito o planejamento, não tenho ido a academia (que está trancada até 10 de junho), tenho uma pilha de livros sobre atividades físicas motivação e terapia cognitiva (não são sobre dietas, tá gente. Procurem um bom profissional.) e nada de eu pegar neles, um livro que poderia me ajudar e nada de eu fazer as tarefas que ele sugere... Então veio na minha cabeça: o que eu estou plantando? Um futuro corpo gordo...
Com esse espírito crítico, mandei a preguiça para a PQP na semana passada. O "eu estou tão cansada" foi substituido por "é só uma volta no quarteirão". Tive uns percauços na semana mas mesmo assim... Mantive o diário e a caminhada matinal que semana passada eu consegui fazer por 3 dias (minha meta é todos os dias - afinal são só 30 minutos!!!) E a balança finalmente me premiou: 95.0 cravados. 1,2 kgs mandados de volta pra a Gordolândia. (vi isso num blog que agora eu não me lembro qual... a autora, se lê esse bloguinho, por favor assuma os créditos...) Ainda é estático, considerando que desde o início do ano eu não baixo meu peso de 94,4. Eu ando num sobe e desce desses 2 kgs desde janeiro... E olha que eu tinha começado o ano com o corda toda! Para onde será que foi esse pique? (que começou a desandar em abril...)
Tá... mais motivada e com a missão de sair dos 90 até Agosto... Vamo que vamo que já que joguei metade do ano no lixo... e poderia já ter 10 a menos na altura do campeonato...
Beijocas e vamos às visitas!