segunda-feira, 28 de dezembro de 2009

Natal e muito frio


Chove, Chuva... Esse é o tempo do Centro-sul Brasileiro... Nada contra... adoro chuva... para mim chuva sempre teve significado de mudanças. MAs o frio tá de matar.... Quero um casaco mais quente. Alguma sugestão???

Meu natal esse ano foi BEM mais calórico que os outros anos. Afinal esse é o primeiro que tive que cear em 2 casas (OU era sempre eu no natal com a minha família e o outro com a dele OU ele passava comigo dia 24 e dia 25 eu ia na casa dele...)

Não vou negar... Fiquei feliz por ter desculpa plausível pra sair cedo no Natal. (Sim... acabei indo no Natal em família... Mais para evitar encheção de saco que realmente querer ir.) Porém não sei se a troca foi produtiva... Enfim... vivendo, aprendendo, bora pra frente que quem vive de passado é museu.

Acho que vou correr 2 horas na esteira pra já compensar o Ano Novo... A princípio será lasanha... O Reveillon pelo menos parece mais promissor que o Natal. (só amigos e núcleo familiar.)

Infelizmente não pesei hoje... Estava triste por um bandão di coisas (o bandão di coisa é o meu carro... dessa vez foi bateria... ¬.¬'')  e acabei tomando o café antes de pesar. Me peso amanhã e vejo o estrago da semana...

Para as pessoas que passam por aqui, um Próspero ANO NOVO e que 2010 seja BEM MELHOR que 2009...

BJUS e vamos às visitinhas!!!!

segunda-feira, 21 de dezembro de 2009

Feliz Natal - Atitudes Sabotadoras I

oi Gente!


Menos 200g! Não tou o Exemplo de RA, mas pra festas tá mais que bom... principalmente por que eu não estou conseguindo fugir das confraternizações e farras gastronômicas. São passinhos tímidos mas são para frente e conscientes.

Estou mais feliz porque tive uma crise semana passada. Tentei me controlar o máximo que pude e ver que isso deu frutos na balança me deixou mais feliz.

Vamos ao meu post...

Sabotadores I

Outro dia eu estava acompanhando um bloguinho de uma diva light que faz o programa do meta real. E o que ela falou foi uma tremenda verdade.


Quando vc come, come porque quer. Ninguém tá apontando uma arma pra vc comer a sobremesa depois de um almoço bem servido ou aquele pedaço extra do pavê.

Pera aí... Será que não estão apontando mesmo uma arma pra vc? ESSE é o problema. A cara da pessoa que está oferecendo para vc. "não vai comer nem um pedacinho pra provar???" (...) gente eu não sei de vcs... Para mim isso equivale a tal arma na sua cabeça. O engraçado que a pessoa que está te oferecendo SABE que vc está seguindo um plano alimentar e que vc simplesmente NÃO PODE comer aquilo. A piada é que depois te joga na cara que saiu da dieta comendo aquela guloseima.
Eis o dilema: Se vc não come, é barraco na hora. Se vc come, é barraco depois na forma "... é por isso que vc não emagrece..." ou " é por isso que você está desse tamanho..."
Aí vc pensa: E agora? Li um texto tempos atrás que 2 dos maiores inimigos da dieta são: Você mesma e seu círculo mais próximo. Se um deles joga contra de duas uma - ou vai ter barraco homérico ou sua dieta vai por água abaixo. Como nós somos pacifistas, a probabilidade de vc por a dieta por água a baixo é bem maior. A auto sabotagem eu abordarei em outro post...

Bom.. esse é um problema tão grande que se vc jogar sabotadores no pai google, vc vai encontrar tanta coisa... Mas aqui eu falo da minha vivência pessoal, então vou ao círculo mais próximo: Pais, Namoridos e filhos.


O meu ex vivia querendo que eu emagrecesse... o idiota vivia falando que eu estava cheinha e tals... Mas na primeira oportunidade: vamos ficar em casa assistindo filme... hunf... com PIPOCA, PÃO DE QUEIJO,REFRIGERANTE e PIZZA! Era todo santo final de semana. E se não tinha as guloseimas, tinha coisas mais saudáveis ele saia contrariado... Ou a gente ia prum lugar onde só tinha coisa calórica - Creperia, cachorro quente, barzinho "chique"... Infelizmente com o atual não é muito diferente... a minha sorte é que ele não colocou a minha aparência no TOP 5 de exigências de namorada. Ele vê as outras qualidades...  Mas tivemos que conversar semana passada... a nossa reconciliação foi onde? No Capital, comendo red hot wings! Rsrsrs Seria de rir se não fosse o caso de eu estar acima dos 90 lutando para baixar esse peso.

Um certo final de semana. Segue a pequena história... Cheguei em casa domingo meio dia. MAS eu ligo avisando antes.
Eu: "Mãe, já almocei. Não esquenta comigo."
Ela: "Tudo bem!"
Chego em casa e vou direto pro meu quarto. Ela: "Você não vai almoçar???"
Eu: "Mãe, eu já comi na casa do B. Eu não quero nada."
Ela: "Mas eu comprei esse frango assado, fiz isso, aquilo e aquilo outro!!!! Você não comer nada????"
Eu: "Não mãe. Eu já comi!!! Tou sem fome."
Aí vem a arma na cabeça: "Eu não sei porque eu me dou o trabalho de fazer tanta comida! Ninguém come nessa casa![...]"
Chantagem pura. Daí o que vc faz? Bom, pra eu ter paz de espírito o resto da tarde empurro mais um pouco da gororoba goela baixo e passo mal o resto da tarde por causa do segundo almoço. No fim do dia, tou rolando da cama passando mal e falando porque tinha comido demais.
Ela: "POr isso que vc não emagrece... vive comendo!!!"

NESSAS eu queria ter uma camera e filmar essas chantagens. Qdo eu as "menciono" ela simplesmente dá os ombros. "Comeu por que quis. Não apontei uma arma pra vc e mandei comer". Não, mas fez quase isso.


Um beicinho do namorido, a cara de cachorro pidão da sogra qdo vc está em frente a uma especialidade calórica dela, feita especialmente para a norinha... Os olhos do gato de botas do filho qdo quer comer macdonalds, os amigos no bar à noite, os colegas de trabalho te chamando de anti-social por não acompanhá-los nas farras gastronomicas ao menor motivo?

Esses são, na minha opnião os piores sabotadores. Eles não vão te ajudar, a não ser que vc banque a chata anti-social xiita por dieta. Tinha uma amiga que eu considerei louca de pedra. Ela tinha um corpo normal, assim, usava 38/40. Na sua "loucura" ela trocou tudo por diet e light, reduziu pra 1/3 o que comia e começou a frequentar academia à noite. Não tinha cristo que a fizesse desistir da academia. Fosse que fosse o programa. Ela dizia "Desculpe, mas tenho academia hoje. Tou livre depois das 21:30. Serve?" Normalmente não servia porque esse horário eu queria já estar em casa. Perdi o contato com ela, claro. Essa foi uma das loucuras que eu não tolerava - ela conseguiu chegar no manequim 36. Não me pergunte o porque... mas ela conseguiu. Agora olhando para trás eu vejo que ela tava mais é certa. Porque a gente fica cedendo? Agradar mais aos outros que a nós mesmos?

Eu vou tratar de fazer um cartão de enfrentamento para qdo me encontrar nessa situação. Bolar estratégias... E caso eu esteja nessa linha de fogo eu vou mais é falar
"ATIRA!!!"



Beijos E vamos às visitinhas!!!

terça-feira, 15 de dezembro de 2009

Assuntos aleatórios I.

Oi gente!

Apesar de aparecer uma festa atrás da outra eu consegui diminuir 100g (antes para menos que para mais, né?) andava meio chateada pois eu estava jogando contra mim... E foi de 200g, 100g que eu cheguei aqui depois que eu fui pro SPA. Bora que bora que esse quadro vai mudar...

Vamos às novidades.

Lembram-se que eu queria fazer um limpa no meu armário? Depois que eu cheguei das minhas férias e dei uma primeira limpa nas minhas gavetas mas a minha mãe não deixou me livrar do excesso.

Esse domingo, eles sairam (MILAGRE meus pais sairam e eu fiquei em casa!) e eu aproveitei para fazer A limpa - reduzi 4 portas em 2 rsrsrs fiquei hiperorgulhosa de mim mesma... E fiquei hiperfeliz com o resultado. Ela nem viu o que eu tirei do armário. Nem dei chance de uma segunda olhada, já que estavam lá e eu não usava - não tinha porque manter. Estão no carro, em sacos escuros para não dar motivo pra olhar. Vai tudo pra doação - nem para brechó vai.

Eu sinto que a minha energia anda estagnada - vamos ver se com essa ação as coisas mudem... Mas que mudem radicalmente PRA MELHOR!


Meu carro resolveu dar um basta nos meus abusos e começou a dar problemas - por consequencia ando tendo dores de cabeça (são cefaléias mesmo...) e vontades loucas de atacar comida... Tá certo... eu estou conseguindo controlar a maior parte dos impulsos ... não todos, mas uma hora eu chego lá!

Bom... Esta é a postagem dessa semana... tenho uma postagem engatilhada que vai ajudar muita gente nessas festas de fim de ano... mas essa VAI ficar pra semana que vem...

Beijocas e vamos às visitas!

segunda-feira, 7 de dezembro de 2009

Meu Final de semana... é oficial, sim eu sou um alien...

Gente, passando rapidinho pra falar do meu fds... estou voltando à rotina de visitas ao blogs lights então se não tiver um comment meu, é porque eu não tinha o que comentar e aquele "estou passando pra te dar um oi" me entristece. Afinal, se vc teve o trabalho de escrever algo eu, no mínimo, tenho que comentar algo de útil, não?

Vamos ao meu fds... Que esse eu TENHO que comentar... Pra enfatizar que realmente eu ando me sentindo um verdadeiro ALIEN na minha família...




Esse sábado teve festinha de aniversário dos meus sobrinhos. Como a casa toda tá de dieta(principalmente meu sobrinho mais velho), minha irmã providenciou coisas "leves" e outras não tão leves assim. (em outras palavras: NÃO TEVE BOLO.) Tinha uma pequena mesa de doces (gente, pequena mesmo) do lado da mesa principal.

Na mesa tinha umas bolas de futebol de chocolate, minhocas e beijinhos daquelas de goma e um prato CHEIO de mashmallows(?) - Nesse eu tenho que abrir um parenteses... Gente, Mashmallows são meu tendão de aquiles... ADOOOORO.

Daí beleza eu tava pegando bem leve tudo dentro da *lista. Nada de extrapolar nas quantidades e o que estava fora, bem... Admito que deixei de pegar qq outro doce para comer alguns mashs...
Peguei uns 2 e estava, literalmente, atacando os pobres - mastigando bem, dando mordidas para o docinho durar mais... (saldo final da festa, 6 1/2 mashs...). Foi qdo uma das minhas tias GRITOU - isso mesmo, ela gritou - comigo "PÁRA DE COMER DOCE!!!". No susto parei de comer o ultimo mash pela metade e coloquei ele na boca do meu namorado (tadinho... rsrsrs)
A questão é que fazia TEMPO que ninguém fazia isso comigo - digo, dar pitaco no que eu como ou deixo de comer. Não desde o meu ultimo piti em festa de família - díga-se que foi a ANOS atrás. Fiquei tão chateada que fui embora da festa. Já que o povo ia ficar me vigiando, que me vigiem não comendo, enfurnada no meu quarto, dando uma de anti-social.
Pior que eu não sei bem o que me deu. Pra ficar triste desse jeito por causa de um docinho e eu nem estava exagerando... Não tomei refri, não comi o pavê que serviram, nem o pudim, não fiquei beliscando a carne que serviam de 10 em 10 minutos na mesa. Comi só um pratinho (que era almoço/churrasco) com 3 pedacinhos de carne e alguns corações de galinha, arroz, feijão tropeiro e (óbvio, né?) uma bela salada... ISSO ninguém vê.

Minha vontade é de não ir pra a festa de Natal. Ando com uma raiva grande a cada festa que passa. Fico isolada, sozinha num canto - qdo a festa é perto da minha casa. A única coisa que eu tenho vontade é de nem ir. Fico me questionando se dariam a minha falta.

Esse foi meu desabafo e roubando o ânimo da Gabi vou jantar em casa e sair pra uma caminhada - e fazer com que ela seja de manhã cedo...

Beijos a todas e vou pras as visitinhas

Sibele, minha flor, vamos marcar pra conversar on-line... queria muito falar c'ocê!